Dzisiaj jest , 21 Listopad 2008

Białka obecne w diecie niskobiałkowej powinien być 75% wyważonym, to jest początek zwierzęcia. Tylko taka biel dostarcza zupełnie niezbędne aminokwasy, dzięki czemu to może zostać użyte do rośnięcia komórek organizmu. Niepełnowartoś białek - ciowe ( roślina początek) to nie dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Jeżeli to brakuje w organizmie trochę niezbędnych aminokwasów podczas rośnięcia białek, różne Dieta odchudzająca aminokwasy nie są użyciem jako materiał budynku. Ponieważ aminokwasy nie mogą zostać zatrzymane w domu organizm, ich nadmiernymi ilościami zostać użyty, aż do produkcji energii. To przychodzi do niepotrzebnych strat aminokwasów wtedy i do produkcji toksycznych relacji dla organizmu. Aby, by zmniejszyć w diecie ilość bieli rośliny, powinniśmy zastąpić część zjedzone jedzenia tradycyjnie (chleb, makarony) ich ekwiwalenty, które zawierają bardzo małe białka ilości ( bezbiałkowe chleba, bezbiałkowe makaronów). Istota z źródłem białych produktów powinna zostać zużyta razem od bogatych produktów w węglowodanach zawsze. To powala na netto utylizacji białka do zdrowa żywność rośnięcia tkanek i to jest nie do celów energetistic.
Węglowodany. Cereal produkty są w diecie głównym źródłem węglowodanów. Oni dostarczają też wadliwą roślinną biel. W niskobiałkowej diety, w którym białka ograniczenia jest znaczny, powinieneś podać te cereal produkty, które mają małe białka ilości albo oni są nim pozbawionym. Może dostarczyć białka zbalansowane od produktów zwierzęcia dzięki te na miejscu wadliwej bieli.
Tłuszcze powinny dostarczyć nie więcej niż 30% energii. Jednakże powinien z Zdrowe odżywianie szacunkiem na nieporządku koncentracji lipidów w krwi w osobach chorych, by wcelować zmniejszyć ilość zwierzęcy tłuszczów i ubezpieczyć odpowiednią ilość tłuszczów początku rośliny i z rybą morza (patrzeć też rozdział: Dieta w profilaktyce i traktowaniu arterioskleroza).
Komponenty minerału. Zdrowa osoba nie powinna zużyć więcej niż 5g soli codziennie, to jest do 2g soium codziennie. To możliwe jest, to, jeżeli to do tego przygotowywało się sól kuchni robi nie był użyciem był następstwem był. To w jakichś stanach z chory odejdź może przyjść do znacznej straty soium od uryny (okres wielomoczu w osobach z chorobami lejców). Osada te straty jest stosunkowo łatwo ta - nakazuje do dań większy dodatek Dieta soli. Przypadki istnieją też chory zostaw (okres skąpomoczu, dekadenckie niepowodzenie nerek), kiedy konieczne ograniczenie ilości soium staje się do 0,5 g codziennie. Ponieważ jest dużo dostępnych produktów na rynku dodanym sól (chleb, itp ciastka.), konieczna zamiana staje się ich artykułami bez soli. Chleb bez dodatku soli został zastąpiony tradycyjnym chlebem.

Copyright 2008 by moja-dieta.info All right reserved